|
Тема |
експресно отслабване със слим фаст |
|
Автор | нoвa (Нерегистриран) | |
Публикувано | 13.12.08 19:25 |
|
|
здравейте, решена съм да сваля 4-5 килограма по най бързия начин, след което ще се концентрирам върху задържането им. до нова година има 19 дена. днес бях на 3 големи ябълки и чай с мъничко мляко и мед. Утре мисля да спазвам същия режим, след което, от понеделник съм на слим фаст. ако има човек, който иска да отслабне с малко килограми но спешно и да използва новата година като мотивация, нека се присъединява. Аз на 1 януари започвам със здравословно хранене и спорт, но дотогава наистина искам да сваля много бързо 4 килограма, които качих от лакомия. Смятам, че краткият ударен режим ще ме вкара в релси.
Така днес беше ден 1. страх ме е да се премеря, защото вчера се натъпках безумно със шоколади, кашкавали и чипсове. ще се премеря по-нататъка:)
За слим фаста мисля да си позволя 2-3 шейка на ден. Ще ми дойде добре да се разтоваря от маратоновото преяждане. на коледа сигурно ще наруша режима, но на нова година само ще пийна чашата шампанско:)
пожелайте ми успех!
|
| |
|
|
|