Продават протеини, трябва ти 80-90%. Разреждаш го до 20% с мляко и го броиш за месо. Освен това може да се яде риба и разни подобни неща (миди, скариди...).

Най-важното е невидимо за очите.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите