Дюкански привет и от мен!
При мен нещата си вървят бавно и славно-вече съм 87 кг.и моля Дорчето да отрази този ми героизам!Естествено че съм доволна ,защото от размер 60 станах 50 И всички ми казват че съм свалила 10 години от физиономията си.Някои казват да спирам,добре съм си била така за годините ми...Аз само мълчалово се подсмихвам и продължавам по моята програма...Болшеството от познатите ми ме поздравяватс възхищение само една приятелка каза че съм се състарила...но аз не и обърнах внимание...
Слаботелесна-Направила си грешка,но сега продължавай още по внимателно с храната.Вече те посъветваха за сладките дюкански храни-лесни, достъпни и най важното истински заместители на липсващото сладко.
А това дали те забелязват с тези минус 8 кг.не е важно.Важното че процеса е започнал и минусите ще се натрупат и ще добиеш накрая мечтания вид!И аз не вярвах че ще смъкна някакви килограми но ето че станаха 25!!!И не беше никак трудно,защото не стоиш гладен и си хапваш често но режимните меса,зеленчуци и млечни...И има такова разнообразие от дюкански рецепти...При нас които имаме да сваляме повече от 20 кг.промяната се забелязва от околните след 15 кг.Така че трябва да се въоръжиш с две неща-дисциплина и търпение!Успех ти желая!
Нещо не мога да си корегирам линийката и ще опитам допълнително!
[image][/image]Редактирано от kateluna на 22.11.08 01:25.