|
Здравейте и от мен, момичета и момчета!
От известно време следя темите за режима на Дюкан и много се радвам на ентусиазма и волята ви!
На снимките след режима всички изглеждате супер добре - по-свежи, по-млади и много красиви.
Преди известно време вдъхновена от вас, реших, че и аз ще започна да спазвам диетата на Дюкан.
Бях си набелязала този понеделник да започна, и ето - вече и аз съм във вашите редици.
На 31 години съм, 158 см, 60 кг.
Целта ми е да стана 52-50 кг.
Дори, моля запиши ме и мен в табличката на отслабващите.
За 3-4 месеца от 55-56 кг станах 60 кг(при 52-53 кг миналото лято) и въобще не се чувствам уютно в собствената си нова кожа.
Толкова тежка и обла никога не съм била, въпреки, че винаги съм била по-скоро закръглена, отколкото слаба.
Освен, че панталоните ми стягат и не мога да ги закопчая(наложи се да си купувам нови, по-големи), лицето ми не е така гладко, имам уморен вид, който самата мен ме дразни, сутрин ставам трудно от леглото(а иначе съм ранобудна по природа), загубих голяма част от присъщия си ентусиазъм, натрупала съм няколко ката корем и по бедрата видимо ми се е увеличил целулитът. С думи прости - направо ме е яд на себе си.
Лошото е, че колкото повече боклучиви храни ям, толкова по-голям апетит ми се отваря. То не бяха форнети, баници белла, китайско, сладолед през вечер-две-три и всякакви такива...
Все си казвах, че винаги мога да ги сваля тези килограми и всеки път си хапвах ли, хапвах... То пък е ясно, че апетитът идва с яденето и така станах 60 кг.
Сега вече твърдо съм решила да се взема в ръце и да сваля килограмите, които ми тежат и ми пречат. Още повече, че на пазара вече ги няма любимите ми дини, а това значи едно изкушение по-малко.
И така, стискам си палци да имам силна воля не само в началото, но и през всички фази на режима, така че да спазвам стриктно указанията и да постигна и запазя желаните килограми и външен вид.
Дано не се поддавам на някое изкушение, че от опит знам, че веднъж случи ли ми се да се отклоня, отиде цялата хубост...
И на вас стискам плци да успявате стриктно да спазвате режима и да продължавате да пишете тук, за да си даваме взаимно сили.
Имам и едно въпросче - в темите тук там съм виждала мнения, че при спазване на режима кожата си се запазва здрава и еластична.
Кажете ми моля ви как стои въпросът със стриите? Появяват ли се от рязкото отслабване и с какви неща се мажете(ако се мажете с нещо)?
Успех на всички дюканстващи и до скоро!
|
Re: Отслабвам с Дюкан 22 - колекционерска [re: Dorchester]
Re: Отслабвам с Дюкан 22 - колекционерска