|
Тема |
Re: Ayame-chan, не се набутвай за [re: Ayame] |
|
Автор |
Бeзпoдoбнa (Убавица) |
|
Публикувано | 23.10.08 14:33 |
|
|
Е не е задължително още от първия път да си допреш пръстите зад главата - колкото можеш, но при мен много добре ми се отразява на гърба, а и на коремчето ;).
Само да вмъкна, че ходя на Пилатес в зала с инструктор. Убедила съм се, че най-добре е за мен да спортувам организирано извън дома. Първо тренировките ми тогава са по интензивни, има инструктор и огледала които помагат за по правилното изпълнение, а и в група е по-забавно. Залата е по удобна за упражнения, отколкото у дома и наистина се разтоварвам психически, концентрирам се върху конкретните упражнения (тежести). Няма какво да ме разсейва, кой да ме прекрачва :) и т.н.
|
| |
Seven Omnipotence
|
Ayame
| 21.10.08 21:12 |
Зарежи Seven Omnipotence
| martyr
| 22.10.08 10:41 |
Re: Зарежи Seven Omnipotence
| Бeзпoдoбнa
| 22.10.08 11:34 |
Най-ефектно според мен,
| martyr
| 22.10.08 13:46 |
Ето статия:
| martyr
| 22.10.08 13:47 |
Re: Най-ефектно според мен,
| Бeзпoдoбнa
| 22.10.08 15:13 |
Зависи какво тренираш,
| martyr
| 22.10.08 15:33 |
Re: Зависи какво тренираш,
| Бeзпoдoбнa
| 22.10.08 15:44 |
Re: Зависи какво тренираш,
| Ayame
| 22.10.08 17:22 |
Re: Зависи какво тренираш,
| Бeзпoдoбнa
| 22.10.08 17:54 |
Re: Зависи какво тренираш,
| Ayame
| 22.10.08 17:58 |
Re: Зависи какво тренираш,
| Бeзпoдoбнa
| 22.10.08 18:27 |
Относно колана
| Бeзпoдoбнa
| 22.10.08 18:48 |
Re: Относно колана
| Ayame
| 22.10.08 21:42 |
Re: Относно колана
| Бeзпoдoбнa
| 23.10.08 09:25 |
Ayame-chan, не се набутвай за
| martyr
| 23.10.08 11:21 |
Re: Ayame-chan, не се набутвай за
| Ayame
| 23.10.08 11:52 |
Re: Ayame-chan, не се набутвай за
| Бeзпoдoбнa
| 23.10.08 14:33 |
Re: Зарежи Seven Omnipotence
| fei4kaa
| 16.05.09 15:51 |
Re: Seven Omnipotence
| ИCTИHCKATA yниKaлнa®
| 19.05.09 18:07 |
|
|
|
|