Миличка М-ди,
трябва да намериш време и внимателно да прочетеш книгата, това ще те стимулира. И аз я подмятах няколко месеца и понеже бях опитвала какви ли не диети си мислех, че е поредната несполучлива. Но човека е обяснил всичко подробно, за което ние всички сме му благодарни. Другото нещо е психологическата нагласа. Трябва вътрешно да се убедиш, че искаш да промениш начина си на хранене и живот. Не си мисли, че сме някакви манячки и изкукали "бабки". Ще разбереш, че може и без мазничко, сладичко и ракийка /примерно/. Но за сметка на това ще се чустваш като преродена. Не ти пречи да опиташ. Разгледа ли нашата табличка, какви страхотни резултати имаме? А Дорчето е нашата гордост, тя помага най-много. Благодаря за шрифта, не беше с лошо чуство.
По повод чайчето, нека мине малко време и ще споделя дали има ефект, но аз правя и някакви измислени /мързеливи/ упражнение за корема. Щом имам мускулна теска, значи действат.

Днес имам по-малко работа и не излезох от форума,
май прекалих

хайде до утре на всички сладурки

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите