Не че съм голям специалист, просто имам малко рода във Финландия, където и съм употребявал въпросното чудо. Не знам за видовете сауни, във родината на сауните използват явно от по-мокрите. По принцип в сауната има място със специални камъни, които се нагорещяват (принципно от огън, но съвременния вариант е с електрически нагреватели - хем по-чисто, хем по прибрано). Вътре в сауните има няколко "етажа" за сядане (с различни температури). Доколкото си спомням, "средната" температура в една сауна трябва да е към 65-80 градуса, но и повече не е невъзможно. Мен принципно първия път ме прекараха да се пържа на 90-95 градуса (бяха забравили да изключат нагревателя), които учудващо дори за самия мене стоически издържах. Въпросното "мокро" се постига, като с черпак лиснеш върху нагорещените камъни малко водица, която естествено се изпарява ужасяващо бързо, и привнася усещането за едни допълнителни 10-20 градуса (просто като усещане). Вдишвайки въпросните пари имаш чувството че гълташ разтопено олово направо, но се трае. Стоиш в сауната докато можеш (буквално), като за няколко минути през порите ти излиза квото там има за излизане. Като не можеш повече да траеш, отиваш набегом до най-близкия (и няма да повярваш, но изключително "жадуван") СТУДЕН душ. Всъщност класиката е сауната да се намира на брега на ледено езеро, към което изтичваш и се бухваш (без майтап), ама тва е само където имат езера. Изобщо няма да усетиш че душа е студен, напротив кефа е невероятен. След като добиеш сравнително нормална температура, може да се пробваш пак в сауната, и така докато ти омръзне (ама не е добре да седиш с часове все пак). Не се прекалява и ако имаш проблеми със сърце, кръвно и други работи. След края на сеансите се чувстваш като новороден, и както споменах поради обилното обезводняване, студената биричка влиза от самосебе си

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите