|
|
| Тема |
 въпроси към Дюканките |
|
| Автор | kaндидaт-Дюkaнka (Нерегистриран) | |
| Публикувано | 05.08.08 05:15 |
|
|
|
Здравейте :)! Прочетох доста неща и се възхищавам на волята ви и на резултатите, които постигате. Бих искала да попитам някои неща, които не са ми съвсем ясни и се надявам да получа отговори:
1. Първата фаза може ли да бъде 2 дена, а не 1 или 3, или 5...?
2. Преминаването от 1-ва към 2-ра фаза как става - след 1-ва: само протеини или след 1-ва: протеини + зеленчуци и едва после само протеини?
3. Добра идея ли е според вас в дните само на протеин ( ако ги правя 2 поредни дни ), 1-вия ден да съм само на белтъци на твърдосварени яйца ( да речем... 6-7 ), а 2-рия ден да ям само риба на скара или във фурна? Обичам пилешко месо, но съм ужасно подозрителна с какви химии ги хранят пилетата, а тези 2 дена искам да съм само на изключително чисти протеини.
4. Каква риба бихте ми препоръчали като най-подходяща за скара ( е,да не е от най-скъпата )?
5. Възможно ли е тези 2 протеинови дни да повлияят зле на човек с проблемни бъбреци?
6. Има ли определен час, след който вечер не трябва да се яде?
7. До какво количество не е проблем да се пие кола-лайт на ден? Литър и половина става ли?
8. Ще има ли ефект и какъв, ако 2-ра фаза ми е 2 дена протеин и 5 дена протеин + зеленчук?
9. За този режим важи ли правилото за отрицателен калориен баланс?
10. Правилно ли съм разбрала, че 2-ра фаза продължава до достигане на желаните мерки и килограми?
11. Благодаря на всички отговорили и се извинявам за многото въпроси. Много неща изчетох, но вече нещо се обърквам. Като мина 2-ра фаза ще питам пак :). Успех на всички и поздравления за резултатите :)!
| |
| |
| 
|
|
въпроси към Дюканките
