Много благодаря момичета!Ако не е този форум - да съм се отказала досега.Миличка Кокита ти си била винаги много мъдра и ти благодаря за насърчаването,аз пък мисля ,че плуването няма да ти навреди напротив-ще изгориш много калории, но то е главно отслабващо за крайниците.Има разни упражнения за корема-каране на колело,пощипвания,масаж с малка топка и др.Аз на теория ги зная тези хватки ама бях много мързелива.нали затова сме в този форум-защото не спортуваме.Благодаря на Мел и edna_juli- няма да се отказвам-иначе се чувствам по лека и подвижна и вече не се задъхвам като изкачвам 5 етаж!Аз се чувствам отслабнала и някак си по-ведра.Старая се стриктно да спазвам диетата но вече не зная какво да ям-готовите пуешки шунки подходящи ли са според вас?Това пилешко не мога да го понасям вече!
Може би проблема е в нощното хапване което не мога да изкореня и от което напълнях!Мел-продължавай!Няма отказване щом сме на средата на пътя!Приятна отпуска на Кокита и дерзание за всички!
Редактирано от kateluna на 15.07.08 15:03.