|
Тема |
Re: Проблемни зони [re: Бeзпoдoбнa] |
|
Автор |
impulce (тик - так) |
|
Публикувано | 09.07.08 10:16 |
|
|
Благодаря, ще прочета.
Сериите, които са показани са полезни.
Дали има нещо подобно и за горната част на гърба, ръцете и т.н.?
Моята структура е малко...мъжка - широки рамене, тесен ханш, няма проблеми с напълняване на крака, бричове, прасци или т.н.
Но когато напълнея - качвам много на ръце и гръб, а когато той сам по себе си е широк, това ме притеснява.
Спортът е комбинирана гимнастика, 3 пъти в седмицата - включително гирички, степ и т.н.
Обаче..тц..ефектът там горе е минимален.
Време е за...трапчинки
|
| |
|
|
|