|
Здравейте, момичета!
Аз пиша тук доста рядко, понеже имам малко килца за сваляне и естествено, нещата при мен стават мноооооого бавно...
от 07.05. съм на Дюкан, само че аз не ям месо по принцип, само риба...та Дюкан го карам предимно на рибни продукти, млекце(гледам да не прекалявамс него, де),яйца и позволените неща в П3 дни.
И така...за тези почти два месеца, от 52кг свалих до 49.400...
не бързам, нямам проблеми, че кантара мърда бавно, все пак си давам сметка, че хубавите неща стават бавно, но...
днес от 3 дни се претеглих и изневиделица - пуф - кило и малко ОТГОРЕ....
щях да падна като видях...
не съм прегрешавала, гледам да внимавам с млякото, старая се да хапвам по 1 кофичка кисело на ден и не повече от 350мл прясно...
не съм и пред цикъл...
моля ви, успокойте ме,че всичко е наред, защото такива неща ми действат страшно кофти...
иначе няколко човека ми казаха, че съм отслабнала, аз самата намирам тлъстинките за по-малко и знам, че това е важното, но...
Редактирано от show_me_love на 28.06.08 16:56.
|
Re: Отслабвам с Дюкан 11 [re: Dorchester]
Re: Отслабвам с Дюкан 11