С плодове няма да отслабнеш трайно и качествено. Трябват ти много животински белтъчини и минимално въглехидрати. Яж пиле, риба, извара, зелени салати, краставици, яйца. Забрави плодовете, защото с диетата, която описваш ще си ходиш все гладна и дебела. Не се подвеждай по това, че плодовете са с малко калории. Важни са въглехидратите и гликемичният индекс на храните. Успех :)!