|
Тема |
Re: спорт [re: black_berry] |
|
Автор | cпopтyвaщa (Нерегистриран) | |
Публикувано | 23.05.08 16:45 |
|
|
Ох, аз днес едвам ходя, май съм се претоварила вчера и тазобедрената ми става си ме боли и аз реших че само със спорт няма да стане защото количеството спорт което трябва правя за да отслабвам достатъчно е толкова много че нямам сила. Моят приятел отслабна така 15 килограма - ама гореше 1500 калории във фитнеса и се хранеше с някаква страшно ниско калорична храна. А аз просто не го мога това, а той си е мотивиран половин година вече.
И както си споменала за контрол над личноста, един хубав режим на хранене май ще постигне точно това - трениране на волята.
Надявам се и ти да се оправяш бързо и да скачаш в басейна. :)) А за сауната кога точно я правиш? Щото и аз съм правила след плуване, пък скоро чух че не било хубаво.
|
| |
|
|
|