Здравейте на всички отслабващи!
Аз редовно ви чета, но нямам много време за писане напоследък, защото имам много работа. Искам да окуража всички, които задържат, защото задържането е временно явление и после изведнъж започва да се сваля всеки ден по малко. Вчера кантара ми показа 500 гр. надолу, а днес още 500 гр. Така вече съм 54 кг., въпреки, че имах прегрешения през празниците. В началото имах доста голямо задържане - към 20 има дни /не помня точно, но беше много дълго/. Така, че искам да окуража всички задържащи, че задържането ще премине и всички ще започнат да олекват. Оптималното ми тегло, според Дюкан, мисля, че беше 58, но ето че вече съм 54. Искам да ви кажа нещо друо, което ми се случва - колкото повече отслабвам, толкова повече искам да отслабна и толкова повече мисля, че съм дебела. Сега се смятам за дебела, а преди направо не знам каква съм била. Снощи премерих панталон, в който не можех изобщо да вляза преди да започна Дюкан - имах 4-5 см за да събера ципа. Сега този панталон направо ми виси и има нужда да се стесни с 4-5 см Наистина режима на Дюкан работи, без кожата да увисва, при това се отслабва равномерно навсякъде. Даже искам да ви споделя, че кожата ми изглежда доста по-добре от преди. Винаги съм имала смесена кожа, лицето ми се омазняваше много бързо през по-топлото време /лятото/, а сега всичко е ОК. Тенът ми става по-свеж и кожата ми стана по-гладка. Дори напоследък ми казаха, че съм се разхубавила.
В началото на диетата ми се спеше много, още в 9 ч си лягах вечер, беше ми едно такова отпуснато и безсилно. А сега направо преливам от енергия - ставам в 7, лягам си към 1, имам енергия в изобилие. Дори мисля, че ми действа и успокояващо, защото не съм толкова раздразнителна като преди. Изобщо, този режим при мен има само положителен ефект. Много съм доволна, че го открих.
Не се отказвайте, а с упоритост към по-малко килограми и по-хубава фигура. "Нека да стопим снега", идва лято! Горе главата и се усмихвайте повече!
<P ID="edit"><FONT class="small"><EM>Редактирано от amazing на 15.05.08 10:02.</EM></FONT></P>Редактирано от amazing на 15.05.08 10:02.
|