Здравейте, упорити, по-упорити и най-упорити момичета !:-)
Не съм писала отдавна, но сега имам какво да споделя. Надявам се то да е от полза за всички:-) Та така...от 17 април влязох в 4 фаза с общ резултат - 13 кг, постигнат за 5 месеца. Последните 2 седмици бях на почивка във Франция и така да се каже "му отпуснах края" и как не...френско вино, сирена, пастели, франзели, пайове...шттттт, спирам за да дразня режимната аулдиторията, простете ми:-))) Просто исках да ви кажа, че не съм се лишила от абсолютно нищо...дори на моменти отчитах че попрекалявам...:-) Върнах се с пълото съзнание, че ще има качване , за 14 дни висококалорично хранене + 3 кг. Направих беднага 3 протеинови дни и...мдааа, нещата се нормализираха имам още 1 килце, но съм пред МЦ, така че проблем няма:-)))
Споделих случилото се, за да ви дам увереността, че веднъж преминали стриктно през 3 - те фази, няма за какво да се страхувате от призрака на захвърлените килограми!:-) Не ми беше изобщо трудно, да се върна към умерения си начин на хранене, на който явно съм привикнала.:-)
Успех на всички, упоритост на започващите сега и много щастие и усмивки от кака ви Бобелина:-)))
|