лечението при д-р Емилова не е гладолечение, а плодолочение или плодово разтоварителен режим, както искаш го наречи:)
Гладолекуваше едно време Лидия Ковачева, а д-р Емилова смекчи нейният режим с плодовете.
Лечебен глад значи само вода и то преварена вода, задължително под лекарски контрол, ама задължително.Докато знаеш, много от пациентите на Емилова започват при нея и довършват у дома или правят това по телефон с консултации след като веднъж вече са били при нея.
Лично аз не съм запозната подробно с гладуването, защото никога не ме е интересувало и ми се е струвало адски драстично.
Колкото до д-р Емилова, аз много подробно съм описала първото си посещение при нея и тогава отговорих на много въпроси, но аз не отидох заради килограмите, а заради мигренозни пристъпи, които ме обезсилват.Не, че не свалих килограми с този режим, то е ясно, че имаш ли излишък ще го изчистиш.
Всичко, което казвам не са празни приказки или просто да съм прочела пбликациите й в сайта или на други места.Бях при нея, говорих с нея първия път лично, после те пускат по пътечката с някой от многото лекари, които поемат пациентите и даже ти става малко...как да кажа...чувстваш се неспециален, но е нормално предполагам- виждах я само по лекциите вечер и Господ ми е свидетел, че ни веднъж не съм я виждала на гинмастика, тибетски ритуали и каквото и да било.Но това не променя отношението ми към този режим, хубав е и много зареждащ.Няма да забравя първият път как ми подейства на сънят...заспивах в девет вече ри се будим в шест сутрин- с чиста глава, с мисли светли и желание за още един прекрасен ден.
Лично на мен не ми помогна този режим, който повторих още веднъж- отново 20 дни + 10 дни захранване.Но ще го направя и трети път....дори мисля, че ще го правя регулярно през три месеца, защото по-рано да повториш е неразумно.
За доматите, не бих си позволила да те подведа с нещо, в което не съм сигурна.Но ти избираш сама, в крайна сметка имам две папки с документи от клиниката, в които точно ми се описва какво да правя, кога и как.Разбира се, всеки режим си е за конкретен човек и аз не мога да напасна своят на вашите тела, но за всички важи това- едно плодово хранене може да бъде заместено с 3 до 4 по-средни домата, защото са кисел плод.

Колкото до движението, никога не съм изчислявала заниманията си със спорт в калории.Ходя на фитнес, йога и пилатес- не се водя от калориите, а от резултатите и начина, по който усещам тялото си.А то, тялото, дава много ясни сигнали какво му причиняваме и дали ще го чуваме или ще се правим, че имаме още време напред и че и утре е ден, е само наш избор.
Наш избор и не е страшно, защото докато имаме избор как да живеем, имаме и надежда

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите