Е, не съм чак толкова книжен плъх. Но съм сигурна, че в доматите, карфиола, тиквичките, зелето и още, които сега не се сещам, но са разрешени, има достатъчно въглехидрати. Защо иначе ще са забранени в протеиновата диета - да не би да имат мазнини??? Това обаче били някакви "добри" въглехидрати и не пречели.

Тази диета я имам от жена, завършила и специализирала диетология, не съм си я измислила. С нейна помощ свалих 24 за 5 месеца. А ако ги качих - то нямаше нищо общо с йо-йо ефекта, а стана защото аз наистина ям като прасе. Никакви задръжки и ограничения, тонове хляб с мазни манджи и тонове шоколад и сладки сокове. 3-4 месеца след прикрючването задържах 3 до 4 кг отгоре, но после се отпуснах и се олях напълно. Върнах всичките 24 за следващите 4 месеца.

"Винаги има поне още една гледна точка..."