И без това в новите издания го няма състава. Има само рецептурници.
Ама според мен няма смисъл - от броене и сметки.
Мацето щом смята, че поема малко, а не олеква, сметката ще да е крива.
На всичките си диетуващи познати препоръчвам една седмица стриктно да записват ВСИЧКО, което им влиза в устата (бутилка минерална вода, 2 хрупчета от чипса на детето, голяма италианска салата, половин купичка боб-чорба...) и да действат според личното си.