|
|
| Тема |
 Re: жените над 40 [re: тopтичka] |
|
| Автор | Heлkaтa (Нерегистриран) | |
| Публикувано | 14.11.07 15:41 |
|
|
|
Правилно чилички!
Хайде да се подкрепяме! Аз съм на 45, но не се давам Само здравословното хранене /балансиран режим/, малко гимнастика /движение/ и резултатите ще са на лице, най-вече духа милички, не се сломявайте от това, че вече сме след 40 + /и по-тежички и по лекички/, един съвет от мен изпитан: след спиране на цигарите дръпнах с 5-6 кг на моите 161 см - 57 кг си бяха вече прекалено, та понеже съм си от години на разделно хранене и никак не ми беше трудно да приложа ВМ-НВД. Запознайте се с този режим на хранене, приложете го и бъдете малко търпеливи и упорите, още повече, че няма да сте гладни и освирепели дами! Желая Ви успех! Аз съм отново както преди 24 години 49- 50 кг. Посетете този сайт и действайте:
www.spidersport.com
Няма да съжелявате!
| |
| |
| 
|
|
