|
|
| Тема |
 Re: 2 - 3 кг по-малко [re: Изyмeн] |
|
| Автор |
Tиkвичka (чудя се) |
|
| Публикувано | 30.10.07 23:34 |
|
|
|
Всъщност сега ше го постна , че до утре ше си забрава мисълта
Та като цяло, да-съгласна съм с твърдението, освен идеята за пиенето при нужда, и то до толкова несъгласна, по-скоро от части.Някои хора(включително и аз- преди) пиех много сокове, къде са били наистина натурални, къде не,газирано и това донякъде утоляваше жаждата, въпроса е -каква е била стойността за тялото/физиологията????Човек не свикнал да пие вода, изпитва известни трудности при приучаването на приемането на такава и отказването(не говоря за пълното) на другите напитки, които според мен не заместват нуждата от вода.Примерно, от личен опит, бих казала , че беше трудно да премина от вода и да махна газираното и натуралните(уж) сокове и да ги заместя с чайчета , фреш и натурална водица, както и да си следя количеството течности.Наскоро четох(обещавам да изровя статията), че мозъка доста често , особено при натоварено ежедневие и занимание с различни дейности, бърка сигналите за глад и за жажда.......та извода е(според мен) , че е желателно да поемаш минимума, който за мен наистина е литър и половина, а от там нататък вече според индивудуалните нужди.... айде чао отивам да спя утре пак ще го мисля
| |
| |
| 
|
|
