Ами майка ми и е голяма почитателка и доста години се занимава с това, сега говорих с нея и тя ми каза, че по пинцип се препоръчва не за отслабване, защото те мързи да ксачаш и тичаш, а когато има здравословен проблем...Желателно е също да си над 27 години и да си раждала, това от гледна точка, че ако си на по-малко , все още се развиваш -а за раждането е същата гледна точка, плюс това, че след раждането се появяват най-големия проблем с кг-те и тогава може за укрепване и възвръщане да се предприеме гладуване.Но да гладуваш без да си опитала друго, е не само непрепоръчително, ами дори нежелателно.Можеш да си правиш примерно по 1 гладен ден на седмица-с цел прочистване или пък лунни диети,може да погладуваш една седмица-2 на два, три месеца, пак с цел изчистване.Но пак казвам, да го използваш за екстремно отслабване, без да имаш здравословни проблеми или хормонални или проблеми на обмяната,е просто ще се обречеш на такива!!!!

За да разсмееш Бог, разкажи му за плановете си!!![