Когато отслабваш бързо, неразумно и непремерено, със сигурност сваляш не сланинки, а течности и ...ох, не съм лекар, ама го усещам:)Струва ми се, че в нчалото на всяка диета първо падат течностите и вместо да се стопят мазнини, се топи чист мускул, което е ужасно
Затова в началото е нормално, ако си на разумен хранителен режим и двигателен такъв, вместо да отслабваш, да качиш някой друг килограмЖзащото започваш да топиш мазнините и да, да ги обръщаш на мускул, то това е целта- да не губиш мускулна маса, а само мазнини....божке, майси противореча:)))Но аз така ги напипвам нещата.И в един миг, понеже като не приемаш излишни протеини, няма как да трупаш мазнини, то тогава мускулите ще лъснат в цялата си крехка, женска прелест и не само няма да си отпусната, но и като цяло ще имаш по-малки обиколки, но по-красиви.
Мисълта ми бе, не се тегли на кантара, а си мери обиколките и ще видиш, че тялото ти се променя от спорта и то в положителан посока:)