|
|
| Тема |
 Re: гладът като начин на вижот.... [re: sash] |
|
| Автор |
KaтИ. (мама) |
|
| Публикувано | 25.06.07 21:57 |
|
|
|
Ами няма нищо толкова сложно, всъщност е един доста добър режим на хранене, защото се ядат повече чисти храни, единствено се ограничават плодовете, нишестените и зърнените храни.
Общо-взето аз така си ям от 2004 г. някъде. Първо го започнах, за да сваля килограми след раждането /19 по-точно/, а после свикнах да се храня така. Е, от време на време си позволявам да изям повече плодове, филийка хляб или нещо сладко, но просто вече не ми е вкусно. Иначе в момента поддържам 48-49 кг. при ръст 165 см., но по-важното е, че се чувствам ок.
| |
| |
| 
|
|
