Аз пия редовно витамини, но откакто съм на диета гледам да съм още по-стриктна. Вземам Окувит - лекар ми каза, че са като Центрум, но съдържат и съставка, която е полезна за очите. Откакто започнах да работя по цял на компютър преди 10-на години на два пъти си сменям диоптрите, а преди това нямах нужда от очила. Мисля, че няма да е зле да подсилиш допълнително организма си с витамини, защото само от плодове сигурно не може да си ги набави.

Прочетох мнението ти, а и останалите в другата тема. И аз съм на същия принцип на хранене, но тъй като имам да свалям доста килограми спрях да ям хляб, тестени и сладки неща. Не че не ми се хапва, защото страшно обичам сладко и сладолед, но си налагам волята и като виждам, че има резултат се чувствам добре. Не напразно е казано, че "всичко е в главата" и въпросът е да можеш да устоиш.

Keep on going!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите