и ще се похваля.
Започнах тази диета на 10.03. тази година. В началото доста бързо свалих 7-8 кг ( за около седмица ) и после започна по-бавно. При това имах известни забежки, дори споделих в предишните теми, че май след забежките смъквах много по-лесно кг.
Днес сутринта кантарчето падна дори под 79 кг. - това си ми беше и целта. От 93 ( когато се претеглих за пръв път, иначе имаше 2-3 дни преди това ) до 79, днес.
В началото, въпреки че страшно много обичам месо - не сядам без него - ми беше малко трудно. Освен това от липса на въглехидрати ли, какво ли, имаше една лека, но постоянна болка в главата за ден - два. После всичко мина и сега съм лек и подвижен. И ми е кеф.
Само дето изглеждам почти кльощав, но то това си беше и целта. След като позадържа малко ще пробвам с умерена тренировка да си покача мускулната маса в горната част.
Така че ще почвам третия етап, пък да видим. Дали пък няма да кача...?