|
|
| Тема |
 Не мога да разбера защо!!! |
|
| Автор |
mizrahi (Човек) |
|
| Публикувано | 13.04.07 22:58 |
|
|
|
Чета тука във форума и не мога да разбера едно нещо - от малкото което съм прочел и от начина на изразяване, виждам че тука пишат интелигентни жени и мъже.
В същото време като фалшив рефрен се повтаря една и съща грешка "От понеделник минавам на кисело мляко за 3 дни...", "От утре съм 12 дни на солети..." и прочее простотии, като поне 100 пъти различни хора тук а и навън повтарят, че драстичното лишаване от храна не само че може да ви разболее, ами и гарантира последващо покачване на килограмите...
Причината диетите да не вършат работа за дълго е, че един глас в нас си казва "Само още 2 дена, само тази седмица...и после...". Като свърши диетата се почва едно ядене и преди да се усетиш - ето ти 100 кг...
Правилният път според мен е свързан с много търпение и изработване на такъв хранителен и двигателен режим, който да те поддържа силен, здрав жизнен и с добри пропорции. Може да отнеме малко време, но си заслужава, защото това става навик за цял живот - няма драстични лишения, затова няма и йо-йо ефект.
| |
| |
| 
|
|
