|
|
| Тема |
 + и - за един измислен режим!:) |
|
| Автор |
Garnier () |
|
| Публикувано | 02.04.07 09:06 |
|
|
|
Привет!
Може би не ме помните, но аз съм една стара приятелка на този клуб.
Ще ви спестя подробностите...ще мина към същественото.
Имам за сваляне около 15 кила, от които трябва да се отърва на всяка цена. За пръв път съм толкова мотивирана...не знам на какво точно се дължи.
Измислих си режим...
Моля споделете впечатления.
Сутрин - 2 белтъка
Обяд - Пилешка пържола
Вечер - Зелена салата (марули и краставички, голяма )
От време на време - фреш от грейпфрут
Отделно си купих продукта "Кларинол Кла 1000". Искам да кажа само, че за пръв път си взимам подобни хапове. Не съм им върла почитателка и ако досега съм диетувала - то е било чрез диета или спорт, а не хапчета. Тоест сега ще ги ползвал като спомагателен материал. Пък и ще ми е жално да отидат по дяволите парите, които дадох за тях. Ако удържа на този режим, ще си отслабна и без хапчета, но на мен наистина основният ми проблем е в коремната област...ужас, ужас!!!
Всичко това подплатено с физическа активност. Велоергометър ще карам, по-възможност всеки ден. До 2-3 седмици тръгвам активно на таекуондо.
Ааа...и огромно количество вода - имам предвид 2-3 литра, което за мен си е наистина много.
Този ми режим малко наподобява НВД, което ми е и целта, защото се убедих с времето, че това е единственото нещо, което ми действа и което безотказно гори мазнини.
Ще се радвам на коментарите ви...
| |
| |
| 
|
|
