|
|
| Тема |
 Диетата на Цеци Красимирова |
|
| Автор |
milena69 (moga) |
|
| Публикувано | 02.04.07 07:40 |
|
|
|
Мили момичета,
пускам ви диетата, с която Цеци Красимирова е отслабнала 30кг след раждането на детето си.
1, 3, 5 ден
сутрин - 1 ябълка, кафе без захар
обед - пилешки гърди (сварени, без сол)
следобед - 1 ябълка
вечер - 1-2 сварени катофа без сол
2, 4 ден
сутрин - 1 ябълка
обед - пилешки гърди или риба на скара
следобед - 100% фреш
вечер - зелена салата без подправки
6 ден
сутрин - чай
обед - сварен белтък
следобед - салата от домати и краставици със 100 гр сирене
вечер - 200 гр кисело мляко
7 ден
сутрин - кафе без захар
обед - сварен белтък
следобед - 1 ябълка
вечер - не се яде
Диетата се съчетава с фитнес, сауна, джогинг, солариум. Прави се 1 седмица без прекъсване. Приемат се много течности - чай и минерална вода.
Цеци е била 49 кг преди да забременее, преди да роди е била 81 кг. 3 месеца след раждането е била по-лека с 20 кг благодарение на тази диета!
Успех на всички, които решат да я пробват! И, моля ви, не забравяйте да споделите тук с нас дали и при вас е имала ефект!
Автор
ZiMa
| |
| |
| 
|
|
