Скъпа Обнадеждена и вие мили момичета,

Продължавам да правя опити да огранича храната и същевременно да увелича двигателната си активност. Да възпитам в себе си навика да се въздържам от прием на храна когато не съм гладна, защото осъзнах, че много често посягам към храната от емоционален стрес, притеснения, ненамиране на време за самата мен и от прекомерна припряност. Т.е. едновременно със справянето с яденето ще трябва да се справя и с много други неща. Зная че, свалянето на килограми отнема много време, изисква яко търпение и организираност, познания в много сфери . Затова те моля мила Обнадеждена да ми помогнеш в този труден път. Аз съм регистрирана и ако имаш възможност и желание те моля да ми пишеш. Желая успех на всички!!!