Здравейте,

След дискусиите дали диетата, която спазвам е ниско-въглехидратна или не, иде ред пак да пиша. Рзултатите, които постигнах до момента, смея да кажа, че надхвърлиха и най-смелите ми очаквания. Един познат днес каза, че все пак, ако кача един килограм, няма да е зле. В момента съм 167/51 и явно някои ме харесват така, други ми намират косури:-) Питането ми е как да запазя тези килограми, че и даже да кача един , но без това да довежда до натрупване на мазнинки на талията.?С голяма мъка постигнах тази манекенска талия и свалих близо 10 см за 2 месеца, така че не искам да я развалям. Някакви идеи?

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите