Именно към това трябва да се стремим всички - здравословен начин на живот. Като това не включва само умерено приемане на "добра" храна и спорт. Нека погледнем на живота с други очи, а не само ограничения и терзания.
Психическата нагласа има огромно значение, за мен също. И аз се вписвам при вас.
Относно ограниченията, смятам, че почти всеки, който е загрижен не само за външния си вид, а и за здравето си ги прави. Организма наистина може да "свикне" с приемането на по-малко храна; може да се превъзпита.
Любим цитат от Мечо Пух ми е "Колкото повече - толкова повече", което важи и за храната.
Каквото и начинание да предприеме човек, ако не вложи воля, то резултатът ще е незадоволителен.
Успех на всички!