НВД е всяка диета, в която въглехидратите са малко, всякакви други твърдния са смехотворни:-) Естествено, не замествам въглехидратите с много мазнини, както някои "мега експерти" съветват, не вземам никакви химични или каквито и да било хранителни добавки, но резултатите бих определила като отлични. Естестено, всеки решава на какви диети да се подлага, но като гледам колко безволеви хора пишат тук, не случайно броя на затлъстелите е толкова голям. Според мен не е небходимо човек да изглежда като манекен, важното е да не отвръщава чисто физически другите!!! А и да не забравяме, че килограмите влияят много на самочувствието-аз сега с кеф нося ластични дънки и да ти призная се лаская от комплиментите за стройно тяло, защото знам, че не са направени от кортоазия:-)