"При това решението което аз търся, е съвсем реално и постижимо - както вече писах по-нагоре, явно в човешкото тяло има механизъм, който да регулира теглото независимо от приетата храна като качество и количество. Сигурен съм в това, просто защото съществуват хора, при които този механизъм работи, и такива, при които механизмът НЕ работи."

Ти лично познаваш ли такива хора отблизо , в смисъл, живееш ли с такъв човек, когото наблюдаваш 24 часа и при когото този "механизъм" работи??
Стана ми много интересно, защото и аз преди мислех като теб- имам приятелка много слаба, която ако я чуеш какво яде /това което тя казва/, направо е достатъчно за половината сомалиици да се нахранят. Когато сме се виждали навън тя винаги яде най-много от всички присъстващи и не пропуска да спомене, че на нея структурата и е такава, много бърз метаболизъм и т.н. Да, чудесно, ама се оказа, че не истина. По стечение на обстоятелствата се наложи да да бъдем заедно за една седмица 24ч. в денонощие- ами, тя не ядеше!! След като яде един път през седмицата "показно", повече почти не хапна за тази седмица, освен по 1-2 бисквити на ден, колкото да не припадне. Като се върнахме, питах дъщеря й майка й яде ли в къщи? и отговора беше "почти никога"! Всички наши приятелки й се възхищават на "механизма" или "метаболизма" или каквото там искаш да го наричаш, аз на никого не съм казала нищо, но за себе си си направих изводите.
А в последствие научих, че след всяко виждане с нас тя ходи да бяга поне 2 часа в парка, но на нас казва, че ненавижда спорта.
Та ми е чудно твоите наблюдения от къде са?
Съпруга ми яде на всеки 2 часа, защото огладнява, но като му изчислих калориите няколко последователни дни, се оказа че е постоянно в отрицателен баланс.
Та моя опит, както писах и по-горе, е ядеш по-малко, отколкото изразходваш, но ако ти имаш други наблюдения ще се радвам да ги споделиш.