|
|
| Тема |
 Re: Как се справяте... [re: цвeти] |
|
| Автор |
sixth (минаващ) |
|
| Публикувано | 23.01.07 15:10 |
|
|
|
от опит знам, че колкото по-малко ядете през деня, толкова повече ви се яде вечер.Ако вместо цял ден карате на плодчета, изядете например на обяд един от сандвичите на Хляб " БОНУС ", следобед бананче, голяма ябълка или малко ядки и ще видите че вечер много по лесно ще устоявате на апетитните храни.
Аз вечерям най-късно в 19 ч без да ям излишно, но го постигнах едва когато започнах да се храня с нещо по-съществено през деня.
пробвайте , може пък и при вас да проработи
| |
| |
| 
|
|
