|
|
| Тема |
 Хайде заедно!!!!!! |
|
| Автор |
princess_girl (щастлива) |
|
| Публикувано | 11.01.07 01:44 |
|
|
|
Сладурки, почвам от утре мой си режим...ще похапвам предимно плодове,зеленчуци,пиле,риба,салатки...повече вода,чайчета при възможност ще ходя и на плуване-вече си купих карта,също повече разходки -добре ми се отразяват ..и така нищо определено!!!не си поставям определени цели за някакви срокове,просто се уморих да се лутам между милионите диети и непрекъснато да живея в омагиосан кръг и все да съм в периоди на гладуване,последвани от такива на безразборно тъпкане,защото освен че си вредя на здравето физически усещам че и нещо и психически се сбърквам...и така каня ви тук в тази темичка да си споделяме,подкрепяме и отчитаме коя(ако има мъже нека се чувстват поканени)как се справя със своя режим и какви усилия полага за себе си и самочувствието си!!!може да си определим и ден в който да споделяме резултатите от усилията положени през седмицата-нека се подкрепяме и даваме кураж към не лекия път към живот с повече достойнство и самочувствие,нека заедно се научим да се обичаме и грижим за здравето ,красотата и самочувствието си!!!
има ли желание ,има и начин
| |
| |
| 
|
|
