била съм на този режим и е много добър при случея който ти се дояжда сладко си правиш чисто какао и го пиеш или ядеш 2 -4 блокчета черен шоколад 80% има на линд такъв.+ това на всеки 3 ти ден трябва подчертавам ТРЯБВА да изяждаш по една кофичка малка заквасена сметана или да пиеш една консерва кокосово мляко.така поемаш мазнини и организма ни си изтощава.
Успех