|
|
| Тема |
 Споделено... |
|
| Автор |
speranza_mia (innamorato) |
|
| Публикувано | 18.11.06 18:24 |
|
|
|
Най-накрая и аз да се похваля с нещо..след месеци опитване на това и онова без никакъв успех, установих моята диета - без диета.Просто не определям днес-вода ,утре-мляко,другиден - само на плодове примерно.Спрях да мисля за храната,занимавам се повече с други неща.Времто минава по-бързо и изведнъж видях че е минал месец, а не съм имала преяждания, прегрешения или нещо такова,вече не ги наричам така...вече ако ми се хапва сладко - хапвам малко, а не изяждам 1 шоколад и 3 вафли с мисълта,че 'днес така и така...айде от утре' всички знаете какво имам предивд :)
И така след 2 месеца вече съм 7кг по-лека,съвсем неусетно,дори аз не знам как стана това.Вече спортувам за да се стегна и за тонус, не за да топя мазнини.Чувствам че живея пълноценно и съм се отскубнала от пръстите на коварните диети и гладувания.Храната е важна за да сме здрави.Просто трябва да изберем правилната и всичко се нарежда.
Пожелавам успех на всички, аз продължавам с новия си начин на живот, че имам още 6-7кг за сваляне до идеалната ми фигура, но знам че това скоро ще стане.
Един приятелски съвет към всички - новаци или напреднали в този клуб - не си мъчете организма,той ще ви го върне.Бъдете здрави,щастливи,радвайте се на живота и давайте на тялото си най-здравословната и пълноценна храна,спортувайте за тонус и се смейте повече :) Когато спрете да мислите за диети и храна - тогава отслабвате най-бързо и :) Искам всеки тук (вкл. и аз ) да постигнем мечтаната фигура и да говорим за здравословно хранене, а не за отслабване.
П.С. СИси какво става с теб?Изгуби се някъде, пиши как си :)
| |
| |
| 
|
|
