Като чета предишните ти мнения не ми изглежда да се храниш много правилно, ама айде. Не всяка диета е подходяща за всеки, но при НВД е доказано, че се постигат много добри резултати стига режима наистина да се спазва. Ти след като не си опитала как знаеш, че не е за теб. Не само отрицателния калориен баланс е важен при смъкване на кг, много важно е от какво ти идват калориите. Аз имах да свалям 12 кг и ги свалих, като първите 7-8 си заминаха за месец и половина, колкото повече има да сваля човек толкова по - лесно и бързо сваля първите месеци.