Защо да не е възможно? Ако не се тъпче, а яде колкото й се яде. Когато човек не се ограничава психологически е по-малко вероятно да се нахвърля на храна. Но не мога да си представя какъв е тоя живот: малко скучно-задължаващо ми се струва, а и как се постига пълноценно хранене?
Иначе по въпроса с яденето на шоколад, има един режим на д-р Зермати. Цялата идея е това, че мозъкът ни най-добре знае от какво имаме нужда и когато си дадем сметка как да го слушаме не се качват кг. Там има и една поредица от тестове от типа на тази диета, целта им е да те убедят, че не една храна сама по себе си води до напъкняване, а цялото й вписване в хранително-двигателния режим

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите