|
|
| Тема |
 Момичета нека отслабваме заедно!!! |
|
| Автор | Пипилoтa (Нерегистриран) | |
| Публикувано | 20.10.06 10:34 |
|
|
|
Мили момичета нека си направим групичка и да отслабваме заедно!Мисля че когато се подкрепяме съветваме и даваме кураж е по лесно !!Предлагам ви всеки който се включи да сподели с останалите колко килограма е ,какви са килограмите към които се стреми,режимът на хранене към който се придържа и въобще всичко което ви помага в борбата за красиво и хармонично тяло!!
И така аз почвам първа -моите мерки са 168см и 68кг като от началото на годината до сега свалих 10кг!!всъщност ги свалих за 3 месеца с НВД като пиех добавки и на всеки 10 дни си правех един свободен ден в който си хапвах всичко..Да но вече не живея удома в чужбина съм и тук ми е много трудно да спазвам НВД-то и се чудя какъв режим на хранене да захващам!при мен проблема е че имам периоди в които гледам да съм стриктна с дадена диета и ако не виждам резултати бързо се отказвам и съответно започвам да се храня безразборно а това ужасно ме обезсърчава!затова мисля че ако заедно борим излишните килограми ще е по лесно.. а да не забравя да спомена че килограмите в които се чувствам най добре са 54-55 но като за начало ако видя 5-ца като първа цифра от килограмите ми ще съм безкрайно щастлива но да не се заблуждавам дори и да стане това ще е след не малко време и не малко положени усилия от моя страна!!!
Е,сега е ваш ред..
| |
| |
| 
|
|
