Както казах и на момичето преди това, не съм използвала някоя от известните диети, в които всеки ден е написано с какво тряба да се храни човек.
Но на ден съм изядала по 1 или 2домата, половин краставица с малко сирене, примерно около 30гр. Малко кашкавал, тъй като много го обичам, 7-8маслини, които също обожавам, кисело мляко, когато ми се прияде.
Сега тъй като вече започва да става хладно, преминавам към задушени зеленчуци, задушени картофи, или печени, отново малко кашкавал, кисело мляко от време на време, маслини. На работа хапвам 1или 2ябълки ако съм много гладна и в Билла продават едни пълнозърнести кубчета, ще погледна точно как се казват и утре мога да напиша, цялата опаковка от 120гр е 360ккл, но аз изядам не повече от 3-4такива на ден.
та това е в общи линии, не се свалят много бързо килограмите, но със сигурност се свалят трайно.