Здравейте момичета. При мен засега всичко тече нормално, но сякаш още не съм изгонила стреса от гърдите си- а колкото повече се стресираме и се плашим да не си провалим диетата, толкова по-голяма е вероятността това да се случи..просто трябва да я караме по-спокойно, макр на думи да е просто и да оставим нещатата на естествения им ход...мда, стресира и страхът от нечие осъждане и затова разбирам Феникс.Вяра и толкова. Нека се съседоточим в нещо и да го вършим добре, после в друго...може би пък, когато постоянно вършим нещо и се стараем, нямаме толкова време да мислим за ядене...идеален е онзи подход, когато сме по-смирени и спокойни, даваме всичко от себе си, и не очакваме нищо- те резултатите самички си идват..колкото толкова...ако сте планирали за деня еди колко си ябълки и еди какъв си резултат, и нещо не протече по план не изпадайте в паника! Все пак, всички от вас имат богат опит в отслабването и знаят, че е нужно време, нужно е и търпение. Ако сме качили някакви килограми..те няма да се махнат за ден-два...а ппросто малко повече..а то времето постоянно си тече...и 20 дни ще минат като един миг..да се отпуснем и да се радваме на това пътешествие , защото уплашени и стресирани, и да имаме резултати- няма да съумеем да им се насладим! Успех на всики ..и пишете, пишете :)

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите