Здравей Поли,
И аз бих искала да се включа с теб, и да направя един разтоварващ плодово-чаен режим от 20 дни, и 10 дни захранване.
Миналата есен бях 14 дни на плодове и чай, и се чувствах страхотно, но нещо не се захраних правилно, и цялото гладуване отиде по дяволите:(((. Затова този път се включвам във форума и се надявам, че ще успея да издържа 20 дни и ще се захраня правилно, пък и всичко ще мине по-лесно като зная, че имам съмишленици.
Гладуването го правя най-вече за изчистване на тялото ми от токсини, но имам за сваляне някой друг килограм / в момента съм 58кг, при височина 170см, но се чувствам тежка, искам да сваля 5-6кг/.
Смятам да ям по 2 - 3 ябълки на ден и по малко грозде /зная, че се отрича от д-р Емилова, но пък е доста сладко и ме засища:)))/. За мен проблемът е вечерята, затова за вечеря ще хапвам грозденце.
За сега днес хапнах една ябълка, вече пия втори чай и не чувствам глад.
Ще видим утре как ще се чувстваме:))).
Успех на всички!!!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите