|
|
| Тема |
 Проблем!!! Защо??? |
|
| Автор |
Ceмиpa! (минаващ) |
|
| Публикувано | 10.08.06 10:50 |
|
|
|
Здравейте мили дами.))
Определено имам проблем и нямам представа на какво се дължи, за това ще споделя с вас.))
От около месец, месец и половина дори задържам едни и същи килограми, а храненето ми е ограничено до около 1000-1200ккл максимум, макар че понякога (2-3дни в седмицата) приемам и по 800ккл. Не всеки ден имам възможност за спорт, но пък минавам около 3-4км, не че са много, но все пак е движение. А последните дни ми се налага да разчиствам един куп боклуци и се влачат кашони и т.н.)
Въпроса ми е случвало ли ви се е толкова дълго да задържате едни килограми без да сваляте. Режимът ми е добър, зеленчуци, дини и 2-3пъти седмично пилешко месо, понякога и по-често.
Килограми 75, ръст 166см. Трябва да достигна до 62-63кг.
| |
| |
| 
|
|
