|
Тема |
Вторник е! [re: veselka36] |
|
Автор |
kифлa (мхъмммм) |
|
Публикувано | 25.07.06 08:38 |
|
|
Момичета и аз се присъединявам към групата!
Дано така поне от хорски срам да се мобилизирам най-накрая!
Стартирам с 84кг.
Крайната цел... е доста далеч в бъдещето - 65кг.
В по-краткосрочен план се надявам поне от 80+ да смъкна на 70+
планът е днес да разпусна с лунна диета... и от утре НВД. Ако се получи гаф, то се надявам поне в най-лошия случай от днес да започна НВД-то
Аз пия Л-карнитин и витамини "А до Я"... и от време на време Ласит на Тошков... но не системно, а просто когато се наложи .
Мисля да се поровя в нет-а за ябълковия оцет и рибеното масло- прочетох, че някои от момичетата ги пият, та ще разуча и аз какво-що!
за упражненията... за сега само в къщи- 2вида коремни преси, 2вида за дупе, 1 за кифлички(или както други им казват паласки), скромно, но от сърце ще се опитам да ги увелича с течение на времето...
Това е от мен за днес. Успех момичета!!!
|
| |
|
|
|