|
Тема |
Re: Тема за........ [re: zzz] |
|
Автор |
veselka36 (непознат
) |
|
Публикувано | 24.07.06 13:21 |
|
|
Първо здравей ,радвам се ,че се включи в отбора..............
Поздравявам те за загубените 8 кг.,щом се се отървала от тях значи можеш ,да достигнеш и поставената си цел..............
Да наистина ,ще е полезно да си споделяме,както победите ,така и неуспехите но важното е да вървим "надолу" в случая
Днес съм на пуешко филе със салатки ,като за обяд ще си хапна малко ориз/100-120гр/Изкушението за деня ще ми бъде едно фрапе.Останових ,че то успешно замества сладоледа ,ако съм си вкъщи си го правя с ниско маслено мляко и без захар , а ако се случи да съм в заведение си го поръчвам отново без захар.Така ако някоя друшка си пахапва мелбичка и шейк със сладолед аз си пийвам фрапето..........
Друго изкушение и действащо адцки тонизиращо е така нар. цитронада.Газирана вода с лимон ,малко захар и много лед..........
Лошото при мен е ,че почвам и се отказвам ,но този път почвам наистина.Още повече ,че щом пуснах "собствена" тема се мотивирах допълнително.Не толкова от темата ,колкото от факта ,че тук ще се споменават конкретни резултати начални и крайни ,дай боже
|
| |
|
|
|