А като стана въпрос за плодове.В книгата пише дребни ,некостилкови /или нещо подобно/ аз съм алергична към ягоди ,малини и др. подобни /с мъхче отгопре/ и ги заменям с праскови ,кайсии идр.сезонни.Дали ще си саботирам резултатите........
Аз всъщност има 4-5кг. за сваляне.До скоро ходих при Ипократис пападимитракос и може да се каже ,че от половин година задържам едни кг.Ям сравнително качествена и здравословна храна/е има изключения чат пат..../но с тези последни кила много тредно -сваля два ,три от тях и след седмица оп пак са си по мен.Дано сега станат нещата.....