Направи си парфе! Например - 2 кисели млека се разбъркват с една кофичка от кисело мляко нарязани ягоди, малини или какъвто друг плод имаш. Добави подсладител на вкус. 1,5 пакетчета желатин накисни в студена вода, докато набъбне, след това разтопи на водна баня и прибави в млечноплодовата смес при непрекъснато бъркане. Във форма с подвижно дъно се нареждат бишкоти или някакви диетични бисквити, леко се сиропират и отгоре се излива сместа. Слага се в хладилник да се стегне, след това с кърпа, намокрена с гореща вода се "минава" по стената на формата (да се отлепи желираната смес). Формата се разглобява. Парфето се украсява по желание.