Закуска

100 гр ванилов сладолед и половин пакетче обикновени бисквити и няколко ягоди

или

Овесени ядки с кисело мляко и една ябълка

или

100 гр сладолед и 300 грама череши




Обяд

Плодова салата 250 гр.

или

Половин пакетче обикновени бисквити, слепени по две със сладолед, чаша натурален сок

или

Ниско маслено кисело мляко и зърнен десерт





Вечеря

2 настъргани ябълки с орехи и 100 грама сладолед

или

300 грама плодове и кисело мляко

или

Купичка овесени ядки с кисело мляко и мед

time takes time :)