Здравей, бих ти препоръчала да си намериш книгата на Лидия Ковачева- 'Гладът- приятел и лекарство'. Има я безплатно из мрежата, пиши ми, ако не можеш да я намериш, ще я потърся за теб. Гладува се със ясно съзнание, самодисциплина и позитивност. Не бих ти препоръчала да правиш каквито и да е било опити, освен ако не си 100% наясно с прилагането на метода (за това и ти препоръчвам да попрочетеш малко литература по върпоса, Л. Ковачева, Шелтън, П. Брег, П. Айрола, Николаевич...). В твоя случай би било много полезно, ако имаш възможност да се консултираш с някой гладолечител, защото ако допуснеш някакви евентуални грешки, състоянието ти може да се влоши и/или усложни.

Аз ще се радвам, ако мога да ти бъда полезна с каквато и да е било информация на този етап. Би било чудесно, ако се регистрираш, за да можем да си пращаме лични бележки. Поздрави.

Fortune favours the brave